Статьи и новости
Сегодня речь пойдет вновь о предмете личной экипировки - об одном из важнейших предметов экипировки в кроссфите! Конечно, речь идет о наколенниках.
Как выбрать гимнастические накладки? Для чего нужны гимнастические накладки при занятиях кроссфитом? Как лучше надевать гимнастические накладки? На все эти вопросы, постараючь дать ответы в данном обзоре!
ДИАГНОСТИКА СОСТОЯНИЯ ЗДОРОВЬЯ ПРИ ЗАНЯТИЯХ КРОССФИТОМ
Мы за своими автомобилями не забываем следить так, как забываем следить за своим здоровьем! Нужно это исправлять, тем более кроссфит-атлетам — людям, которые выходят на максимум своих возможностей, пытаются постоянно себя улучшить и преодолеть!
Часто задают вопросы по поводу насущной кроссфитевской проблемы, а именно мозолей! И действительно это может стать крайне неприятным моментом, который препятствует тренировкам на том или ином снаряде.
Что же делать, чтоб минимизировать риск возникновения и срыва мозолей?
Начиная с самого начала, целью CrossFit являлось достижение широкой, общей и всеобъемлющей подготовленности.
У многих кроссфит-атлетов, даже высокого уровня подготовки, возникают проблемы с освоением навыка ходьбы на руках.
