Авторизация | Регистрация
Корзина: Товаров
Ваша корзина пуста!
Как же подобрать скакалку? Какие именно скакалки подойдут для кроссфита? Как выбрать скакалку для кроссфит тренировок? На все эти вопросы дадим ответы!
В первую очередь сразу скажу, что у каждого атлета, вне зависимости от тренировочного стажа — хоть день, хоть несколько лет, должна быть своя скакалка с подобранной индивидуально длиной тросика. Еще сразу отвечу на вопрос: "Поможет ли хорошая скакалка быстрее освоить навык двойных прыжков?" - однозначно ДА!
Принято считать, что для кроссфита необходимо брать скоростные скакалки на подшипниках с длительным свободным вращением рукояток. На самом деле это не является аксиомой хорошей и подходящей скакалки для двойных прыжков. Например, любая дешевая китайская скакалка на подшипниках — просто не надежный хлам, который вас может подвести в самую неподходящую минуту, скажем на соревнованиях! Первый признак, что скакалку не стоит покупать — это наличие болтов-фиксаторов, для изменения длины тросика, которые могут закручиваться руками. Я думаю, что почти у каждого из вас в залах висят эти скакалки, которые постоянно раскручиваются при выполнении комплексов, втулки которых не просто имеют люфты, а и вращаются как им вздумается) Да-да, это абсолютно все скакалки с AliExpress. Если фиксация и происходит за счет болта, он должен вкручиваться только один раз, под конкретного атлета и с помощью отвертки, как это реализовано на скакалках американского бренда Rogue.
Не тратьте свои деньги, а если просто не готовы купить адекватную качественную скакалку для кроссфита, то просто на время купите самую дешевую скакалку с полимерным тросиком, прыгайте-учитесь, пока не увидите необходимость в приобретении достойной скакалки.
Я тестировал большую часть скакалок для кроссфита, существующих на рынке - такие скакалки как RPM Training (РПМ Трейнинг), Rogue Fitness (Роуг Фитнес), RXSG (ЭР ИКС Смарт Гир), PicSil (Пиксил), Bear Komplex (Бир Комплекс). Очередность указанных скакалок не случайна! Я учитывал качество, удобство использования, адекватность цены и доступность на российском рынке. Если бы не эти критерии, то конечно, скакалки RXSG стояли бы на одной строчке со скакалками RPM!
От предисловия переходим к конкретике. Укажу сейчас 3 категории скакалок, из которых вообще советую выбирать.
Не так давно познакомился именно с этой моделью, и был приятно удивлен. Из плюсов сразу выделю удлиненные универсальные рукояти, качественные подшипники и тросик, которым комплектуются более дорогие скакалки этой серии. К минусам отношу — втулки первого поколения, хотя они вполне хорошие и надежные, просто втулки второго поколения - заметно лучше.
На практике скакалка SR-1L одинаково хорошо себя проявила на длительных сериях двойных прыжков и на более коротких скоростных, чему причина возможность смены хвата по длинной рукоятке. На скоростном хвате ближе к втулке, рекомендую использовать магнезию, так как рукоятки не имеют прорезиненного покрытия. Длительную серию рекомендую начать с одинарного прыжка, чтоб легче набрать крутящий момент. Использовал бы со стандартным тросиком, который входит в комплект, не вижу смысла ставить на нее соревновательный тросик.
ВЫВОД: Скакалка Rogue SR-1L - самый простой и бюджетный вариант скоростной скакалки для кроссфита! Среди своей линейки выигрывает у остальных своими универсальными рукоятками и комплектующим тросиком. Отлично подойдет новичкам, так и опытным атлетам, которые не планирую выступления на соревнованиях.
И 2 скакалки с короткими рукоятками:
Все эти скакалки — специальные выпуски с профессиональными атлетами — Фронинг, Спиллер и Туми. Плюсами этих скакалок являются прорезиненные поверхности рукояток, которые обеспечивают вполне приличное сцепление и предотвращает прокручиванию и выскальзыванию из рук. Так же все они с середины 2019 года комплектуются вторым поколением втулок, которое стало надежнее и значительно качественнее предшественников.
Сделаю отступление, на российском рынке еще достаточно этих скакалок с первой версией втулок, избегайте их покупку, по крайней мере за полную цену!
Теперь еще рассмотрим вопрос, почему эти именно скакалки, а не более дорогие SR-2 с алюминиевыми рукоятками. Ответ прост — в случае с пластиковыми идет лучшее соотношение цены и качества, но не только в этом дело. По факту — это такие же скакалки, разница только лишь в материале рукояток, и даже вес этих рукояток почти тождественен. Rogue использует очень незначительную простенькую насечку на алюминиевых рукоятках, так что они выскальзывают даже на коротких сериях двойных прыжков. Но и это не все. SR-2 в основном еще до сих пор комплектуются старыми втулками первого поколения! В связи с вышеуказанным, не вижу смысла переплачивать в 2 раза больше за туже скакалку, да еще и уступающую в чем-то.
Раз эти скакалки такие прекрасные, так почему же они стоят в моем топе не на первом месте? Тут дело в системе вращения, даже в соединении троса и рукояток. Рукоятки «плавают» по тросику и крепятся по средствам шарнирного соединения «рыбий глаз». Из-за отсутствия фиксации на концах троса, во время прыжков возможна потеря крутящего момента и обрыв серии прыжков. Этот минус, к сожалению, касается абсолютно всех скакалок Rogue (некоторые их называют на русском Руж, кстати).
Какую из 3-х выбрать? Лично мне удобнее более короткие рукоятки — они легче и лучше лежат в руке. Скакалка Фронинг лучшая, наверно, на скоростных коротких сериях, однако чтоб тросик не путался при подъеме с пола, для более оперативного использования, рекомендую купить соревновательный тросик без оплетки. Таким образом еще и меньше будут забиваться руки на прыжках, что сделает вашу максимальную серию Unbroken большей! Скакалки Спиллер и Туми тоже поставил бы на соревновательный тросик, но на практике, такая рокировка, мне не дала сильного прироста в максимальной серии прыжков, хотя они все равно превосходили количеством прыжки на скакалке Rogue Froning SR-1F, из-за более легких рукояток.
Легкие рукоятки помогут прыгать максимальные серии! Насечка предотвратит выскальзывание. Двухосевое вращение исключит возможность потери крутящего момента! Минусов просто НЕТ!
На практике скакалка отлично себя показывает как на длинных так и на коротких сериях прыжков. На этой скакалке вы реально можете ускориться! Очень важным для меня моментом является упругость тросика, который не перекручивается при сбросе на пол и последующем подъеме, что очень экономит время во время комплексов!
Более подробно в видео ниже:
ВЫВОД: Скакалка RPM - лучшая скакалка в Мире для кроссфита, которая из года в год подтверждает свой статус, ведь именно на этой скакалке прыгает почти все профессиональные кроссфит атлеты мирового уровня. Подойдет для всех, в том числе для профессиональных кроссфит атлетов!
На сегодня будем заканчивать. В итоге могу сказать, что при выборе скоростной скакалки не нужно ссылаться на малый опыт тренировок. Можете смело сразу брать хорошую и качественную скакалку, которая вам позволит более быстро и качественно обучиться двойным и тройным прыжкам. Покупайте скакалки, которые вас не подведут на тренировках и соревнованиях!
ССЫЛКИ НА СКАКАЛКИ ИЗ СТАТЬИ:
